我々は起きてから寝るまでの間に何万と思考して行動していると言われていますが、「自分軸」で考えたり行動したりすることを意識したことはありますでしょうか自然としていることだと思うので「自分軸」って？と思う方もいらっしゃることと思います自分軸＝”わがまま”ということではなく自分の価値観や意思を基にして選択していくこと他人軸に近いと自分という存在が分からなくなり生活するうえで困ることも多くなってきます「自分は自分、人は人」と周囲と比較しないことで他者の意見も尊重することが出来ます何を軸に生活しているかを振り返ってみると「過ごしやすい」に繋がるかもしれません 自分軸のメリット・充実感や満足感を持ちやすい・自信を持てるようになる・ストレスを軽減できる