今年も残すところ１か月となりました。来月は師走。クリスマスといったイベント事や年末年始の準備など慌ただしい時期になります。忙しくなると余裕がなくなってきますよね。余裕がなくなるとイライラや落ち込みといった感情の起伏が大きくなりやすいです。『時間の余裕』『金銭の余裕』『こころの余裕』は相互的に関係しています。いずれかの余裕がないと生活のバランスが崩れやすくなります。余裕を保つためには時間・金銭・こころ、それぞれの視点から振り返ってみることが大切かもしれません。