ドキドキにご用心

大寒（暦の上で一番寒い時期）が過ぎ、過ごしやすい季節の訪れを願う今日この頃。

寒いとなかなか布団から出られなかったり、風呂に入るのも躊躇われたりと

何をするにも気が進まないですよね。

 

またお部屋の中でも寒い所⇔暖かい所といった気温の変化が急激な血圧上下を引き起こし、

脳卒中や心筋梗塞につながる【ヒートショック】の原因にもなります。

特に入浴前後で発生しやすいと報告されているため

『脱衣所と浴室を温めて気温差を少なくする』

『入浴前に水分補給をしてリスクを低減する』

といった対策をしておきましょう。